İstifçiliğe, Harlem'in münzevi Collyer kardeşlerinin üzücü olayıyla ilk kez Amerikalıların dikkatine büyük bir şekilde getirildi. 1947'deki ölümünden sonra, evlerinin, on binlerce kitap, eski yiyecekler, aile yadigarı ve sekiz kedi de dahil olmak üzere 100 tonun üzerinde çok çeşitli şeyler ile dolu olduğu keşfedildi. Langley Collyer, kumtaşı içine koyduğu bubi tuzaklarından birini istemeden harekete geçirdiğinde kendi eşyaları tarafından ezildi; Zaten sağlıkta olan kardeşi Homer, Langley artık ona yemek getiremediğinden açlıktan hemen sonra öldü.
Bugün, A&E'de “Hoarders” ve TLC'de “Hoarding: Buried Alive” gibi TV şovlarında aşırı istifleme davranışı sergilenmektedir. Bu gösterileri izlediyseniz, muhtemelen tahliye ve diğer ciddi sonuçlarla yüzleşmelerine rağmen, muazzam kağıt yığınları, koleksiyonlar ve hatta çöp yığınlarıyla parçalanamayacak gibi görünen insan tasvirlerinden etkilenmişsinizdir. Genellikle, büyülenme ya bu şekilde yaşamayı hayal edemediğinizden ya da sizin ya da sevdiğiniz birinin doğru koşullar altında tam bir dağınıklık felaketine nasıl sarıldığını görmek çok kolay olduğu için ortaya çıkar.
Bu istifleme türü nadir değildir; Dünya nüfusunun% 5'inden fazlası klinik istifleme davranışı sergiler veya Obsesif Kompulsif Bozukluk (OKB) muzdarip sayısının iki katıdır. Ayrıca, televizyon şovlarının yanı sıra sayısız kitap ve blog konusu olan kamuoyunda giderek daha da yaygınlaşmaktadır. Yine de, istifçilik genellikle yanlış anlaşılır. Aslında, şartı inceleyen ve istifçilerin sağlıksız kalıplarının üstesinden gelmelerine yardımcı olmak için çalışan uzmanlar, insanların eşyalara bağlanmalarından dolayı boğulmalarına neden olan hastalığın tam olarak nasıl sınıflandırılacağı veya tedavi edileceği konusunda her zaman hemfikir değildir.
İstifleme ne anlama geliyor?
İstiflemek basitçe nesneleri toplamak ve saklamak demektir. “Topla” veya “Topla” ile eşanlamlı olduklarında, tuhaf ya da güvensiz bir davranışın çağrışımını taşımaz.
Bununla birlikte, istifleyen bir kişi, örneğin, hiç bitmemelerini sağlamak için en sevdikleri ketçap markasının ilave şişeleri ile mutfağın yarısını doldurup tamamen sıkıntılı hale gelinceye kadar boş baharat kaplarını tutan bir kişi arasında bir fark vardır. onları atmadan öneri. Zorunlu istifleme veya istifleme bozukluğu adı verilen ikinci senaryo, realite TV'yi kavramaya (veya bakış açınıza göre sömürmeye) neden olan şeydir.
Bir kişinin istifleme alışkanlığının derecesi ve günlük yaşamını olumsuz yönde etkileyip etkilemediği, sorunlu istifçiliği normal toplama veya “sıçan sıçan” davranışından ayıran şeydir.
İstifçiliğin Sebepleri Nedir?
Dağınıklığı biriktirmemizin birçok nedeni var. Ancak, bu eğilimler, zorunlu olarak optimal olmamakla birlikte normaldir ve zorla istifçiliğin ciddiyetine neden olmaz. Neredeyse herkes, belirsiz bir gelecekte aka aspirasyon kargaşasında yaptıklarını hayal ettikleri bir aktivite için kıyafet veya ekipman satın aldı. Ve hepimiz muhtemelen çok fazla eski doğum günü kartı veya çocukluk oyuncakları, yani duygusal kargaşayı depolamakla ilgili olabiliriz.
Gerçekten ihtiyaç duymasanız bile bu tür nesneleri korumaya yatkınsanız, neden bir şeyler biriktirdiğinizi ve eşyalarınızın mevcut yaşamınızda gerçekten size hizmet edip etmediğini değerlendirerek başlamadan önce istiflemeyi bırakabilirsiniz. .
Öte yandan istifleme bozukluğu önlenemez, ancak daha sonradan daha erken bir zamanda profesyonel yardım istemek, hastalığın zaman içinde daha şiddetli hale gelmesini önleyebilir. Zorunlu dilin biriktiricileri, mülkleri hakkında konuşmak için kullandıkları halde - “Ama bir güne ihtiyacım olabilir!” - şimdiye kadar büyük bir satışla baştan çıkmış veya tamamen iyi bir gadget'ı elden çıkarmaktan suçlu hisseden herkese tanıdık geliyor. iyi bir kontrol listesi ve Goodwill gezisi ile bir hafta sonu çözülebilir bir şey değil. Aynı zamanda farklı potansiyel nedenlere sahiptir.
Zorunlu istifçilik, araştırmada bulundu, istifçilerin yarısı bir ebeveynin veya kardeşin de koruduğunu bildirdi.
İstifleme davranışının uzak geçmişte insanlar için yararları vardı (ve hala birçok hayvan için de geçerlidir; fındık yığınını çılgınca toparlayan bir sincap düşünün.) Atalarımızın, bazılarımızın içinde geliştikçe etrafımızda sıkışıp kalmasına yardım eden bu istifleme genleri.
İstifleme bozukluğu, travmatik yaşam olayları tarafından da tetiklenebilir; bunun ardından mağdurlar, nesneleri bir başa çıkma yolu olarak toplamaya yönelir.
İstifçilik Zihinsel Bir Hastalık mıdır?
İstifleme bozukluğu, Amerikan Psikiyatri Birliği'nin Zihinsel Bozuklukların Tanısal ve İstatistiksel El Kitabının (DSM-5) son baskısında OKB ile ilgili bir bozukluk olarak sınıflandırılmıştır. (Her ne kadar bazı doktorlar bu sınıflamanın gelecekte değişebileceğine inanıyor olsalar.) Derneğin Obsesif Zorunlu ve İlişkili Bozukluklar hakkındaki bilgi notunda, istifleme bozukluğu, başkalarının bunlara atfettiği değere bakılmaksızın, atılma veya eşyalara ayrılma konusundaki ısrarlı zorluk ile karakterize edilir. eşyalarını.
Zorunlu istifçilik bir alışveriş bağımlılığıyla el ele gidebilir, ancak tüm istifçiler topladıkları şey için para ödemezler. Birçoğu çöp kutusu olarak atılanlar da dahil olmak üzere ücretsiz öğeler edinir.
İstifçilik bir sorun olduğunda, bir insanın yaşam koşulları sağlıksız, tehlikeli ya da sadece rahatsız edici olabilir. Dağınıklık yığınları, kanepede oturmayı veya yatakta yatmayı veya banyolara veya mutfaklara erişimi engellemenizi imkansız hale getirebilir.
Evcil hayvanlar, istifleme durumlarında da acı çekmektedir. İstifçiler, ilgilenebileceklerinden daha fazla hayvan alabilir, bu da kötü niyetli koşullara yol açabilir. Ayrıca, ölen hayvanların vücutlarını koruyarak evdeki insanlar ve hayvanlar için daha tehlikeli ve sağlıksız bir yaşam durumu yaratabilirler.
Zorunlu istifçilikle mücadele eden insanlar da sık sık endişe veya depresyon yaşarlar. Bazı doktorlar gelecekte istifçiliğin OKB'den ziyade bunlar ve dikkat eksikliği bozukluğu ile birlikte sınıflandırılabileceğine inanmaktadır.
İstifleme eğilimleri genellikle genç yaşta başlar, ancak istifleme bozukluğu en sık orta yaşta teşhis edilir.
İstifçiler genellikle sosyal olarak izole edilir, arkadaşlarınızla ve ailenizle temaslarını kaybeder veya aksi takdirde darmadağın evlerinin gerçek durumunu başkalarından gizlemek için acı çeker. İzolasyon istifleme davranışı gelişmeden önce gelebilir veya aşırı kalabalık bir evde yaşamanın utanç veya lojistik zorluklarından kaynaklanabilir.
İstifleme bozukluğu gelişimi için risk faktörleri oldukça geniştir ve kararsız bir kişiliğe sahip olmayı, istifleme geçmişi olan bir aileden gelmeyi ve özellikle stresli yaşam olayları yaşamayı içerir.
Bu, herhangi bir istifçilik türünün, akıl hastalığının bir işareti veya ciddi bir sorun olduğunu söylemek değildir. Bir kişi zevk için binlerce kitap toplayabilir, lise gardırobunu atmayı reddedebilir veya elektrik kesintisi durumunda büyük miktarda pil ve mum bulundurur. Ancak davranışları kendilerini veya başkalarını koymadığı veya aileleriyle ya da sosyal yaşamlarıyla, işleriyle, sağlıklarıyla ya da finansıyla olumsuz yönde etkileşime girmediği sürece, muhtemelen acil müdahale gerektirmez.
Çok fazla eşyaya sahip olan biri, basitçe temellerini veya dolaplarını sıralamakta isteksiz oldukları için, gerektiğinde, dağınıklıktan kurtulmanın veya daha organize bir yardımcının ne zaman kurulacağına dair açık yönergeler kullanarak alanlarını temizleyebilecek durumda olacaktır. Öte yandan, zorunlu bir istifçi, ciddi duygusal sıkıntı yaşamadan eşyalardan kurtulamaz.
İstifleme Bozukluğu Tedavisi
Mayo Clinic'e göre istifleme bozukluğu tanısı koymak için hastanın “kapsamlı bir psikolojik değerlendirme” yapması gerekir. Doktor belirtiler, davranışlar ve diğer sağlık sorunları hakkında soru soracak ve hastanın ailesiyle konuşmayı isteyebilir veya Arkadaşlar. Mayo Clinic’in söylediği gibi, bir hastaya istifleme bozukluğu teşhisi konması için gerekli:
- Gerçek değerinden bağımsız olarak eşyaları atmakta veya ayrılmakta zorluk çekiyorsunuz.
- Bu eşyaları kaydetme ihtiyacı duyuyorsunuz ve onları atma düşüncesi sizi üzüyor.
- Hiçbir eşyayı atmadığınız için, eşyalarınız kalabalıklaşır ve yaşam alanlarınızı karıştırır ve mekanı kullanılamaz hale getirir. Herhangi bir yaşam alanı dağınık değilse, bunun nedeni başka birinin onları temizlemesidir.
- İstifçiliğiniz, işyerinde, sosyal olarak veya kendinizi ve başkalarını evinizde güvende tutmak gibi diğer önemli alanlarda işleyen önemli sıkıntılara veya sorunlara neden olur.
- İstifçiliğiniz beyin hasarı gibi başka bir tıbbi durumdan veya majör depresyondan azalan enerji gibi başka bir zihinsel hastalık semptomundan kaynaklanmaz.
Kronik bir durum olduğundan, istifleme bozukluğunun tedavisi genellikle çok zordur. Yaygın bir tedavi seçeneği psikoterapi, özellikle hastanın nesneler hakkında karar vermeyi öğrendiği ve onlar hakkında hissettiği duygularla yüzleşmeyi öğrendiği Bilişsel Davranış Terapisidir. Reçeteli antidepresanlar da bazen kullanılır.
Etkili olduğu kanıtlanmayan bir tedavi, istifçiyi depolarından kurtulmaya zorlamaktır.
Bazı profesyoneller, zararın azaltılmasına odaklanmayı tercih eder, yani, bireyin istifleme davranışını durdurmasını talep etmeden, hastalıkların yayılmasını önleme ve yangın risklerini azaltma gibi, durumlarının en tehlikeli yönleri için çözümler bulmak için istifçilerle birlikte çalışmayı tercih eder.
Zorunlu istifçilik nispeten yakın zamana kadar derinlemesine çalışılmamasına rağmen, şimdi çok daha fazla dikkat çekmekte ve istifçilere ve ailelerine yardımcı olmak için çok sayıda kaynak bulunmaktadır. Siz veya tanıdığınız birinin istifçilikle ilgili bir sorunu varsa veya Uluslararası OKB Vakfı veya Amerika Anksiyete ve Depresyon Birliği'nden rahatsızlık hakkında daha fazla şey öğrenmek istiyorsanız