Rahatlatıcı Bir Banyo için Kullanılacak 10 Ot

Temizliğin bariz faydalarının ötesinde, bitkisel kokulu suda banyo yapmak stresi azaltmaya, cildi rahatlatmaya yardımcı olabilir ve herkes için basit ve rahatlatıcı bir deneyim sağlayabilir.

Cildi yumuşatmak, kasları yatıştırmak, kan dolaşımını uyarmak veya enfeksiyon çıkarmak gibi erdemleri içeren spesifik tedavi edici yararları için otlar seçebilirsiniz. İdeal bitkisel banyo hakkında fikir sahibi olabilirsiniz, ancak bu deneyimden en iyi şekilde yararlanmak için takip etmeniz gereken bazı temel kurallar var:

• Bitkisel bir banyo oluştururken, gevşek bitkileri bir poşete veya torbaya yapışmasını engellemek için bir torbaya koyun.
• Cilde kuruduğu için aşırı sıcak su kullanmaktan kaçının.
• Bu şekilde ot kullanmanın tüm avantajlarından yararlanabilmek için 10 dakikalık bir ıslanma planını planlayın.

İşte banyonuzda kullanabileceğiniz 10 harika bitki.

• sarı papatya

  

  Hiç kimsenin şaşırtmaması için, papatya banyo için en iyi bitkilerin listesini yapar. Nazik, meyvemsi kokusu stresi diğer malzemeler gibi çırpar. Bu, küçük çocuklar için harika bir seçimdir, ancak herhangi bir yaştan yararlanacak.

  Papatya banyoda tek başına kullanılabilecek bir bitkidir. Telaşlı bebekler için yatmadan önce yatmalarına yardımcı olmak için mükemmeldir. En genç banyocılar için yeterince güvenlidir ve koku, erimiş bir annenin de sakinleşmesine yardımcı olur.

  • Biliyor musun? Roma döneminden bu yana, papatya romatizmadan solucanlara kadar her şeyi tedavi etmek için kullanılan en yaygın tıbbi ilaçlardan biridir. Ancak, aynı zamanda ragweed duyarlı olan insanlarda alerjiye neden olabilir.

• Fesleğen

  

  Uyarıcı, enerji verici bir banyo oluşturmak istiyorsanız fesleğen bir bitkidir. Hoş koku, duyularınızı uyandırır ve tazelenmiş hissi bırakır.

  • Biliyor musun? Basil'in, ölen kişinin cennete veya öbür dünyaya başarıyla geçiş yapmasına yardım ettiği düşünülen cenaze törenlerinde uzun bir kullanım tarihi vardır. Bu güne kadar Katolik kilisesinin bazı dalları, kutsal suların hazırlanmasında fesleğen kullanır.

• Okaliptüs

  

  Okaliptüs hepimizin tanıdığı bu tanınabilir kokuya sahiptir. Soğuk algınlığı veya alerjiniz varsa kafa tıkanıklığını gidermek için hafif bir uyarıcı olarak veya tıbbi olarak kullanılabilir.

  • Biliyor musun? Okaliptüs yaprakları kan şekeri kontrolüne yardımcı olabilecek kimyasallar içerir.

• Rezene

  

  Uyarılmayı amaçlayan bir banyo karışımındaki harika bir bileşen olan rezene, meyankökü hatırlatan hoş, tatlı bir kokuya sahiptir. Hem genç hem de yaşlı için eğlenceli.

  • Biliyor musun? Alınan rezene, çeşitli sindirim sorunlarına yardımcı olabilir. Tanınmış alkolik ruh olan pelin içindeki bir bileşendir.

• Lavanta

  

  
  
  Tabii ki, lavanta da en iyi banyo bitkileri listesini yapar. Kim lavanta kokulu sularda sakinleşmek istemez ki? Her tip banyo için mükemmel olan lavanta, çoğu bitkisel harmana dahil olan harika bir destekleyici koku.

  • Biliyor musun? Lavanta antiseptik ve antienflamatuar özelliklere sahiptir ve doğal sivrisinek kovucu olarak da kullanılabilir.

• Limonlu Balsam

  

  Limon merheminin limon kokusu harika bir banyo bitkisidir. Limon balsamı yutulduğunda gevşetilirken, bir banyo uyarıcı bir katkı olarak kabul edilir. Yenilenmiş hissi bırakıp bırakmadığını görmek için banyo karışımınıza eklemeyi deneyin.

  • Biliyor musun? Limon balsamındaki (rosmarinik asit) bir bileşik, beyindeki GABA'nın (bir nörotransmitter) varlığını artırarak kaygı ve stresi azaltabilir.

• Biberiye

  

  Biberiye harika bir banyo bitkisi olarak kendini sunuyor. İğrenç kokusu, havanın altında hissettiğinizde ya da soğuk algınlığı hissettiğinizde size yardımcı olacaktır. Bir biberiye banyosu bahçede uzun süre çalıştıktan sonra ağrı ve ağrıların erimesine neden olabilir.

  • Biliyor musun? Biberiye, eski Mısırlılar, Romalılar ve Yunanlılar için kutsal kabul edildi. Bu gün, cenaze törenlerinde ve diğer törenlerde anma sembolü olarak kullanılır.

• adaçayı

  

  Adaçayı, banyo karışımına eklendiğinde uyarıcı etkiye sahip başka bir bitkidir. Herkesi memnun etmeyebilir, bu yüzden banyo karışımına eklemeden önce test etmek iyi bir fikirdir.

  • Biliyor musun? Antik çağlarda, adaçayı kötülüklerle savuşturduğu düşünüldü ve Orta Çağ'da önemli bir tıbbi çözüm haline geldi.

• Aynısafa

  

  Calendula, herhangi bir banyo karışımı için olması gereken gerçek bir şeydir. Yatıştırıcı ve iyileştirici bir bitki olarak kullanılır - kuru ciltler için bir tedavi veya iyileştirici bir yara için mükemmeldir. Ulaşılabilen bir alanı yatıştırmaya çalışırken, ılık, nergis demlenmiş bir banyoya dalmak harika hissettiriyor!

  Çocuklar için nergis, suçiçeği, egzama semptomları, sivrisinek ısırıkları veya inatçı bez döküntülerinin rahatsızlığını gidermeye yardımcı olacaktır.

  • Biliyor musun? İç Savaşta nergis çiçekleri yaraları giyinmek ve iyileşmeye yardımcı olmak için kullanılmıştır.

• Civanperçemi

  

  Civanperçemi listeye sıradışı bir ektir. Bahçede yetişen bulduklarında yabani ot olarak kesen ev bitkisi uzmanı tarafından sıklıkla göz ardı edilir. Ama civanperçemi harika şifa veren bir bitkidir. Tahriş olmuş cildi yatıştırmak ve iyileşen yaraları ıslatmak için ıslatma küveti için kullanın.

  Civanperçemi hoş bir kokuya sahiptir, ancak çoğu insan onu biraz "farklı" buluyor. Banyo bitki karışımınıza civanperçemi eklerken hafif bir el kullanın.

  • Biliyor musun? Civanperçemi, bazı uzmanların mide krampları ve diğer sindirim sorunları ile mücadele ettiğine inandığı kimyasallar içerir.