Tanıdığınız biri sevdiklerinizi kaybetti mi, ama cenazeye katılamıyor musunuz? Önemsediğin biri için orada olamadığın için üzülüyor musun?
Yas tutan aileyi desteklemek istiyorsunuz, ancak katılmanızı engelleyen bir şey olabilir. Kontrolünüz dışında olan şeyler ortaya çıkıyor ve hiç kimse bunun için sizi suçlamamalı.
Suçlu hissetmek zorunda olmadığınızı unutmayın, çünkü ailenin umursadığınızı bilmesinin başka yolları da var. Şehir dışındaysanız veya çıkamayacağınız başka yükümlülükleriniz varsa, sempatinizi göstermek ve hayatta kalanlara destek olmak için yapabileceğiniz bazı şeyler vardır.
Bir Sempati Kartı Gönderin
Başsağlığı için ne kadar önem verdiğinizi ve sunduğunuzu göstermenin en iyi yollarından biri, içten bir başsağlığı mesajı ile iyi düşünülmüş bir sempati kartı göndermektir. Uzun olması gerekmiyor. Aslında, yas tutanların bunları düşündüğünü bilmelerini sağlayan iki ya da üç cümle içeren kısa, basit bir not, biraz rahatlık sağlayabilir.
Aileye hitap etmek istersiniz. O zaman cenazeye katılamamış olmaktan pişmanlık duyun, ama bahanelerle devam etmeyin. Bir telefon görüşmesi veya ziyaret vaadiyle sonlandırın, ancak takip edebileceğiniz bir şey olduğundan emin olun. Söz verdiğin şeyi yapmak için takvimine not al.
Kartta söylenecek doğru kelimeleri bulmakta güçlük çekiyorsanız, ölen kişiyle ilişkiniz hakkındaki bazı çizimleri not edin. Kişi hakkında kibar bir şeyden ya da yaşadığınız şeylerle ilgili kısa bir anıdan bahsedebilirsiniz.
Örneğin, bir kişiyle balık tutmayı seviyorsanız, gölde bir teknede otururken yaptığınız konuşmaların her zaman hoşunuza gittiğini söyleyebilirsiniz. Belki de kişinin bilgeliği, kendi hayatınızdaki zor zamanlar boyunca size yardımcı oldu. Notunuzun kaba bir taslağını yazın ve doğrudan karta yazmadan önce sesli olarak okuyun.
Yemek getir
Kederle baş etmek zorunda olmak çok zor, bu yüzden birçok insanın sevdiği bir kişi öldükten sonra yemek pişirmek veya yemek pişirmek için vakti yok. Bir yemek, bir sebze tabağı, soğuk etler ve hatta fırından bir tatlı getirmek umursadığınızı gösterir.
Yiyecek getirdiğin insanlara dikkat et. Sevdikleri bir şey olduğundan emin olun ve bilmiyorsanız sorabilirsiniz. İşlemi olabildiğince kolaylaştırmak için, geri dönmelerini istediğiniz bir tabak veya tava kullanmayın. Bunun yerine, tek kullanımlık ürünler kullanın veya tabağı veya kaseyi hediye edin. Geri vermek zorunda olmadıklarını açıkça belirtin.
Çiçek veya Bitki Gönder
İnsanların çoğu çiçekleri cenazeden sonra eve götürebilecekleri veya mezar alanına yerleştirebilecekleri çiçekleri takdir ederler. Diğer bir seçenek ise ölen kişinin onuruna toprağa yerleştirilebilecek canlı bir bitki veya ağaç göndermektir. Eğer zamanınız ve paranız varsa, tesisin yerleştirmesi için “onuruna (merhumun adı)”) mesajı ile küçük bir plaket kazabilirsiniz.
Sebep Bağış Yap
Pek çok aile çiçekler yerine bir neden için anma bağışında bulunmalarını ister, bu nedenle bu talebi yerine getirmek iyi bir fikirdir. Belki de ölen kişinin yardım için bir tutkusu vardı veya bir araştırma temeli olan bir hastalığı vardı. Bağımlı çocuklar için bir güven fonu olabilir. Sebep ne olursa olsun, küçük bir miktar olsa bile, bir şeyi bağışlamak için iyi bir form.
Sanal Ziyaretçi Defteri İmzala
Birçok cenaze evi, arkadaşlarına ve aile üyelerine başsağlığılarını imzalamaları ve sunmaları için çevrimiçi bir hizmet sunar. Bunun mümkün olup olmadığını öğrenin ve mümkün olan en kısa sürede imzalayın. Hayatta kalan aile üyeleri, mesajlarda genellikle rahatlık bulur ve çevrimiçi ortamda erişilebilir olmaları, hepsine geri dönüp insanların düşüncelerini ve duygularını okuma fırsatı verir.
Çevrimiçi bir ziyaretçi defterinin herkese açık olduğunu unutmayın, bu nedenle herkesin görmesini istemediğiniz hiçbir şeyi yayınlamayın. Asla vefat edenin ailesini utandıracak hiçbir şey yazmayın. Duygunuzu belirtin, ancak mesajın geri kalanını olumlu ve yürekten tutun.
Ziyaret Yap
Cenazeden sonra hayatta kalan veya ölen kişinin ailesini ziyaret edin. Kişisel taziyeleriniz ve bir dinleme kulağı sunduğunuz sürece çiçek ya da yemek getirseniz de farketmez. Uzun süre kalmamalısın, fakat oturup biraz sohbet edebilirsin.
Ölen pozitif hakkındaki düşüncelerinizi koruduğunuzdan emin olun ve öfkeli veya incitici olmayan bir şey söyleme dürtüsüne karşı durun. Üzüntüye neden olabilecek tetikleyicileri önlemek için konuşmanızı filtreleyin. Ailenin zaten uğraşacak kadarı var ve cenazeden hemen sonra olumsuzluklara ihtiyaçları yok.
Profesyonel Yardım Sunun
Özel bir yeteneğiniz veya ticaretiniz varsa, zamanınızı ve yardımınızı sunun. Örneğin, bir tesisatçıysanız, küçük tamirlerde yardımcı olabileceğiniz bir dul eşinize bildirin. Bir dul veya dul, ne yapabileceğinizi takdir edecektir ve nezaketiniz hayatta kalanlara önem verdiğinizi bildirecektir.
Özel becerileriniz olmayabilir, ancak bir şeyin maliyetini karşılayabilirsiniz. Şimdi cömert olma ve ölen ailenin stresini ortadan kaldırarak yardım etme zamanı.
Daha Sonra Takip Et
Cenazeyi takip eden bir veya iki hafta, hayatta kalan aile üyeleri için genellikle bulanıklaşır. Sonra aniden, tüm ziyaretler, çağrılar ve kartlar durabilir ve kendilerini yalnız hissetmelerine neden olacak ve daha sonra yapılacaklar konusunda kafasını karıştırabilir. Bu, konuşmak ve konuşmaları veya akşam yemeğine çıkmaları gerekip gerekmediğini sormanın tam zamanı. Yakında gösterilecek canlandırıcı bir film varsa, onları sizinle birlikte oynamaya davet etmek isteyebilirsiniz.
Hediye Kartı Gönder
Hayatta kalan çoğu aile üyesi bir sinema salonuna veya en sevilen restorana hediye kartı takdir edecektir. Eğer bunu yalnız başına karşılayamıyorsanız, sizinle bir sürü arkadaş ya da iş arkadaşınızla birlikte gitmenizin yanlış bir tarafı yoktur. Katılan herkesin kartı imzaladığından emin olun.
Günlük İşlere Yardım
Çoğu zaman ölenlerin aile üyeleri, günlük faaliyetlerinin bir kısmını yapamayacakları gibi yas tutarlar. Çimleri biçmek, evi temizlemek, çocukları izlemek ya da işlerini yürütmek gibi bazı konularda yardım önerebilirsin. Daha çok daha iyisini yapabilirsin. Bu özellikle cenazeye giden günlerde ve birkaç ay sonra yardımcı olacaktır.
Ölen kişiyi tanıyan kişilerle birlikte bir kilisenin veya kuruluşun üyesiyseniz, başkalarının yardımını alın. Katılan daha fazla insan, hayatta kalan aile üyelerine daha güçlü bir topluluk duygusu getirecektir ve bu, daha da fazla konfor sağlanmasına yardımcı olacaktır.