Alerjisi Olan Herkes İçin Temizleme İpuçları

Siz veya evinizdeki herhangi bir kişi, yıl boyunca veya mevsimsel olarak alerji veya astım sorunu yaşarsa, alerjenleri gidermek için doğru şekilde temizleyerek sefaleti azaltabileceğiniz yollar vardır. Alerjenler, alerjik reaksiyona neden olan herhangi bir madde olabilir. Yaygın olarak kullanılan ev alerjenleri toz akarları ve böcek dışkıları, polen, evcil hayvan tehlikesi ve küflerdir.

Evinizin düzenli olarak haftalık olarak temizlenmesi, alerji yönetim planının önemli bir parçasıdır. Temizleme işlemi - özellikle uzun süredir yapılmadıysa - toz ve diğer alerjenlerin karışması nedeniyle alerji semptomlarını tetikleyebilir. Temizleme birkaç hafta boyunca ihmal edilmişse, koruyucu maske kullanmak iyi bir alışkanlıktır. Alerjenleri yakalamak ve alerjik reaksiyonlara neden olabilecek kimyasallara maruz kalmamak için uygun araçları ve temizlik ürünlerini kullanın.

Allerjen Azaltmada En İyi Temizlik Araçları

• Vakum: İnce partikül Hepa filtre vakumunuz yoksa, mümkün olduğunca çok partikül yakalamak için çift torba kullanın. Torbasız vakumlarda, toplama kabını düzenli olarak temizleyin ve yıkayın.
• Kumaş Alerjen Dezenfektanı Vakumu: Bu vakumlar, toz akarlarını ve bakterileri öldürmek için ultraviyole ışık kullanır ve daha sonra suçluların% 99.9'unu kumaş yüzeylerinden elimine etmek için çift filtreleme sistemi kullanır.
• Yıkanabilir Mikrofiber Temizlik Bezleri ve Paspaslar: Mikrofiber bezler pamuk veya kağıt havlulardan daha iyi toz çeker. Kapsamlı bir temizlik için yıkayıcıya atılabilecek çıkarılabilir başlıkları olan aletleri seçin. En fazla tozu çekmek için kullanmadan önce bezleri ve temizlik bezlerini hafifçe nemlendirin.
• Tek Kullanımlık Toz Mendilleri: Sentetik toz alma mendilleri ve değnekleri tozu çeker ve çöp kutusuna atılana kadar tozu tutacak statik tutunma oluşturur.
• Koruyucu Maskeler ve Eldivenler: Tek kullanımlık veya yıkanabilir maskeleri tercih edin. Lateks eldivenlerden kaçının ve cilt tahrişini önlemek için pamuk kaplı lastik eldiven seçin.
• Çamaşır Ürünleri: Boyasız ve kokusuz deterjanları ve diğer leke çıkarma ürünlerini seçin. Araştırmalar, boyanın cilt tahrişinde genellikle suçlu olduğunu göstermiştir.

Allerjen Azaltmada En İyi Temizlik Ürünleri

Ne yazık ki, bazı temizlik ürünleri tahriş edici olabilir ve bir alerjenle aynı semptomlara neden olabilir. Mümkün olan en az kimyasal maddeyi içeren temizlik ürünlerini seçin. Maruziyetinizi aşağıdakileri içeren ürünlerle sınırlandırmak özellikle önemlidir:

• Amonyak
• D-limonen
• Formaldehit
• Sodyum hipoklorit
• Sodyum lauril sülfat

Bu kimyasalların potansiyel olarak tahriş edici olduğu tespit edilmiştir. Bir temizlik veya çamaşır ürünü kullanmadan önce etiketleri okumayı öğrenin.

Kokusuz temizleyicileri arayın ve temizlik için damıtılmış beyaz sirke, kabartma tozu ve limon suyu gibi doğal ürünler kullanın.

• Tüm Evdeki Alerjenleri Azaltın

  

  İşte evinizdeki alerjenleri azaltmak için altı ipucu:

  1. İç sıcaklık ve nemi kontrol edin. Isı ve nem gibi toz akarları ve küf sporları. Sıcaklığı 68˚F (20˚C) ile 72˚F (22˚C) arasında tutarak ve nem oranını yüzde 50'den fazla tutmayarak büyümelerini azaltabilirsiniz.
  2. Merkezi ısıtma ve soğutma sistemlerinde ve oda klimalarında küçük partikül filtreleri kullanın. Filtreleri aylık olarak değiştirin veya temizleyin.
  3. Böcekler ve fareler gibi zararlıları kontrol edin. Tuzaklar veya profesyonel bir imha cihazı kullanın ve onları eve bırakabilecek çatlakları kapatın.
  4. Dağınıklığı ve toz toplayıcıları yaşam alanlarından uzaklaştırın.
  5. Ev içinde hiçbir yerde sigara içilmesine izin vermeyin.
  6. Evcil hayvanları mümkün olduğunca dışarıda tutun. İç mekan evcil hayvanlarını en az haftada bir kez yıkayın ve yataklarını haftada bir yıkayın.

• Yatak odası

  

  Çok fazla yumuşak, toz alıcı yüzeyle çevrili yatak odalarımızda çok fazla zaman harcadığımız için her şeyi haftalık olarak temizlemek çok önemlidir.

  Yatak ve yataklarla başlayın. Çarşaflar, yastık kılıfları ve battaniyeler haftada en az bir kez sıcak suyla yıkanmalıdır. Alerjiniz varsa, asla kuruması için yatak dışına asmayın. Dış mekan polenleri çarşaflarla birlikte gelir. Yıkanabilir yatak örtüleri veya yorganları seçin ve toz akarlarına karşı korumalı kasalarda yastıklar, şilteler ve kutu yaylar kullanın. Yastıklar düzenli olarak temizlenmelidir.

  Yatak odasını haftada bir temizleyin, en baştan başlayın ve çalışın. Toz tavan vantilatörleri ve aydınlatma armatürleri. Toz panjurları ve / veya perdeleri yıkamak. Herhangi bir mobilyayı tozlayın ve el aletlerini kullanarak, döşemeli mobilyaları vakumlayın. Son olarak, yatağın ve mobilyaların altındaki yerleri içeren zemini vakumlayın. En az alerjen için, duvardan duvara halıları çıkarın ve parke veya masif karo zeminler ve yatak odasında yıkanabilir alan halıları kullanın.

  Onları sevmemize rağmen, evcil hayvanları yatak odasının dışında ve yataktan uzak tutmak en iyisidir.

  
  
  Alerjenlerin giysiden transferini azaltmak için dolap kapılarını kapalı tutun. Kullanılmayan eşyaları saklamak için kolayca temizlenebilen kapalı plastik kutular kullanın.

• Banyo

  

  Banyolarda en tehlikeli alerjenler küf ve küftür. Küf oluşumunu klor ağartıcı, hidrojen peroksit veya ticari bir küf temizleyici ile durdurabilir ve kaldırabilirsiniz. Daima talimatları dikkatlice okuyun ve ASLA farklı kimyasalları karıştırmayın.

  Küf oluşumunu gidermek için, üç kısım sudan oluşan bir çözeltiyi bir kısım ağartıcıya karıştırın. Lastik eldiven giyin ve alanı iyi havalandırın, etkilenen bölgeleri fırçalamak için sert bir fırça kullanın. Sıkı köşeler için, kağıt havluları çamaşır suyu / su çözeltisiyle doyurun ve havluları kalıba uygulayın. On ila 15 dakika yerinde kalmasını sağlayın ve sonra fırçalayın ve durulayın.

  Ek küf oluşumunu önlemek için, banyo veya duş alırken egzoz fanı takın ve kullanın. Her kullanımdan sonra, küvet veya duş kabini havluyla kurulayın. Küvet, duş başlığı, lavabo ve tuvalet armatürlerini sızıntılara karşı sık sık kontrol edin ve derhal onarın.

  Her zaman kullanımlar arasında kuruması için havlu asın. Küf oluşumunu önlemek için halıları, banyo halılarını ve duş perdelerini sık sık yıkayın.

• Yaşam alanları

  

  Tıpkı bir yatak odasında olduğu gibi, odanın tepesinde temizlemeye başlayın, böylece toz ve alerjenler nemli bir paspas veya elektrik süpürgesi tarafından yakalanmak üzere aşağı sürüklenir.

  Toz tavan vantilatörleri ve aydınlatma armatürleri. Daha sonra tozlar açılır ve el aletlerini kullanarak perdeleri yıkayın veya vakumlayın. Pencere pervazlarını ve mantolarını veya herhangi bir yatay yüzeyi temizlemeyi unutmayın. Şöminelerdeki külleri veya kalıntıları temizleyin.

  Tozu ve vakum döşemesini gidermek için ahşap mobilyaları silin. Son olarak halıyı veya nemli paspas zeminlerini süpürün. Atma halılarını yıkayın.

  Yaşam alanları en az haftada bir temizlenmelidir ve en fazla alerjenleri yakalamak için her gün halıyı süpürmek en iyisidir.

  Bitkileriniz varsa, nemli toprakta yetişebilecek doğal küfleri içermesine yardımcı olmak için toprağı dekoratif taşlar veya mermerlerle kaplayın. Yapay bitkiler haftada bir kez tozlanmalı ve tozu temizlemek için periyodik olarak duş almalıdır.

  Kimyasal oda spreyleri kullanmak yerine, havayı tazelemek için narenciye kabuklarını veya tarçın ve hindistan cevizi gibi baharatları kaynatın.

• Mutfak

  

  Mutfak küf gelişimi ve böcek dışkıları için en iyi emlak. Küf ve küf oluşumunu önlemek için nemi azaltmak için havalandırmalı bir egzoz fanı kullanın. Lavabonun, buzdolabının ve derin dondurucunun sızıntı olup olmadığını düzenli olarak kontrol edin ve derhal onarın.

  Haftalık olarak, buzdolabını temizleyin ve küflü veya eski yiyecekleri atın. Kapı contalarını silin, damlama tepsilerini temizleyin ve döküntüleri ve fazla nemi temizleyin. Zeminleri paspaslayın ve atma halılarını yıkayın.

  Tezgahı temizleyin ve günlük batırın. Her yemekten sonra bulaşıklar elle yıkanmalı veya bulaşık makinesinde yıkanmalıdır. Tüm yiyecekler kapalı kaplarda saklanmalı ve kemirgenlerden ve hamamböceği düşmelerini önlemek için çöp sık sık boşaltılmalıdır.

  Yılda en az dört kez, kırıntıları gidermek için dolapları ve çekmeceleri boşaltın ve temizleyin.

• Giriş ve Depolama Alanları

  

  Evinizdeki alerjenleri azaltmanın iyi bir yolu, içeri girmelerini engellemektir. En azından haftada bir, polenleri süpürerek veya uzaklaştırarak dış girişleri temizleyin. Ailedeki herkesin eve girmeden önce ayakkabılarını çıkarmasını sağlayın. Dış giyimde polenleri uzak tutmak için yatak odaları yerine giriş alanında saklayın.

  Çamaşırhanede, küf oluşumunu önlemek için yıkayıcı sızıntılarını sık sık kontrol edin. Her kurutucu yüklendikten sonra, tüy bırakmayan filtreyi temizleyin ve ardından çöp kutusunu boşaltın. En azından üç ayda bir, dış kurutucu havalandırmasının temiz ve düzgün çalıştığını kontrol edin. Asla ev içindeki kurutucu nemini havalandırmayın.

  Bodrum katları ve depolama alanları nemli ve tozlu olabilir. Bu boşlukları depolamak için kullanıyorsanız, koleksiyonların toz birikmesini ve küflenmesini önlemek için kapaklı plastik bidon kullanın.

  Nemi tespit ederseniz, havadaki nemi çekmek için bir nem alma cihazı kullanın. Temelleri ve pencereleri sızıntılara karşı kontrol edin ve en kısa sürede onarın. Duvardan duvara halıdan kurtulun ve kolayca temizlenebilen sert bir yüzey döşemesi kurun.